close
好久沒更新的弁当日記，今天靜兒要來和大家分享一樣好東西！
雖然弁当菜色沒甚麼變化，但是把持著營養健康又省錢的慣例，靜兒可是有默默的實行唷～
自從上回在Simple Life的阿之寶攤位購買黃金鵝油後，就一直忍不住天天來一盤燙青菜。
橋邊鵝肉所出產的鵝油可說是小有名氣。我知道很多高手都會買這邊的鵝油作成各式的料理。
靜兒很笨手，只會簡單的燙青菜啦～
黃金鵝油香蔥
精選台灣特產之紅蔥頭，以全手工洗淨切片後，立即以自家精練之黃金鵝油酥炸，
準確掌控油溫及成色，然後迅速起鍋翻攪、冷卻再裝罐。
多吃青菜，有益身體健康唷～
燙青菜很簡單：只要有青菜、鵝油香蔥、和醬油膏就行了。
一打開瓶蓋，就可以聞到香噴噴的油蔥味，很香。
鵝油很香濃沒有油味；油蔥酥很酥脆，在挖的時候都聽的到卡滋卡滋聲！
一碗燙高麗菜，靜兒加了半匙的鵝油。
在淋上一點醬油膏增加味道。
拌一拌就是一盤小吃店必點燙青菜囉～
帶便當也很合適，但記得瀝乾水分唷！
今天的便當就是：鵝油高麗菜、醬燒雞腿、九層塔蛋
| 營養標示（每100毫升） |
| 熱量 Calories 778大卡 蛋白質 Protein 2.8公克 脂肪：Fat 飽和脂肪 76.9公克 反式脂肪 0公克 碳水化合物 Carbohydrate 18.6公克 納 Sodium 52毫克 |
延伸閱讀
橋邊鵝肉
[樂活] Simple Life
全站熱搜
留言列表
樂活Life (0)
