相信週末的早晨大家都會想要賴在床上久一點不想起床吧~
我就覺得十點多起床剛剛好，東摸摸西摸摸之後，吃個不多也不少的早午餐剛剛好~*



星期五運動完之後和小民一起到賣場採購一些糧食，
說好這兩天都要在家自己弄點東西來吃，應此就從早餐的部份開始採買囉~



營養師都說早餐很重要，要很營養要很豐盛，
但是早上怎麼吃也不可能大魚大肉吧~
所以我準備的比一般早餐再多一點，但是又比正餐再少一點，
【菜色】：煎蛋、火腿、熱狗、燙碗豆、烤土司、牛奶、果汁



炒蛋、火腿、碗豆、德國香腸



看起來其實很少，但是為甚麼吃完會覺得肚子超級脹壓？？



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    pumpkins0809 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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